コミュニティルーム
心と身体を整えるやさしいヨガ🌿
❄️12月は寒さで縮こまりやすい肩や胸、背中をゆっくりほぐしながら、呼吸を深めて心と身体を整えていくヨガです。
一年頑張った身体の力をふわっと抜いて、ゆったりとした呼吸とともに身体をやさしく伸ばしていきましょう✨
レッスン後は、身体も心もほっと軽やかに☺️
初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方も大歓迎です🌿
| 開催日時 | 12 月 26 日（土 ）13：00 ～ 14：00 |
|---|---|
| 場所 | コミュニティルーム |
| 参加条件 | 【参 加 費】 1,500円 【事前予約】 要予約 ※定員 7 名 【対 象】 なし 【持 参 物】 タオル・飲み物・ヨガマット（お持ちの方） 【問合せ先】団体名 : ✿Hana・Wa✿（Smile＆harmony） 担 当 : 堀 由香里 電 話 ：090-7492-0078 メール : yukalinco@yahoo.co.jp |
