コミュニティルーム
心と身体を優しく整えるリラックスヨガ
9月は夏の疲れをリセットして、心と身体を秋モードへ🍁
暑い夏を頑張って乗り越えた身体は、知らないうちに疲れがたまりやすい季節です。
深い呼吸とやさしいヨガで自律神経を整え、全身の巡りを促し、心地よく秋を迎える準備をしていきましょう🌿
レッスン後は、はちみつカモミールティーでほっとひと息☕
和やかな時間を一緒に楽しみませんか？
初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方も大歓迎です💛
| 開催日時 | 9 月 26 日（土 ）13：00 ～ 14：00 |
|---|---|
| 場所 | コミュニティルーム |
| 参加条件 | 【参 加 費】 1,500円 【事前予約】 要予約 ※定員 7 名 【対 象】 なし 【持 参 物】 飲物・タオル 【問合せ先】団体名 : ✿Hana・Wa✿（Smile＆harmony） 担 当 : 堀 由香里 電 話 ：090-7492-0078 メール : yukalinco@yahoo.co.jp |
