コミュニティルーム
心と身体を優しく整えるリラックスヨガ
🍁10月は身体をゆっくり伸ばしながら、心を穏やかにするリラックスヨガ🌿
秋は気温差や季節の変わり目で、心も身体も疲れを感じやすい季節です。
深い呼吸とやさしいヨガで、身体をじわーっとほぐしながら全身の巡りを深め、自律神経を整えていきましょう✨
レッスン後は温かいはちみつカモミールティーでほっとひと息☕
初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方も大歓迎です💛
| 開催日時 | 10 月 24 日（土）14 : 00 ～ 15 : 00 |
|---|---|
| 場所 | コミュニティルーム |
| 参加条件 | 【参 加 費】1,500円 【事前予約】 要予約 ※ 定員7組 【対 象】 なし 【持 参 物】 飲み物、タオル 【問合せ先】 ✿Hana・Wa✿（Smile＆harmony） 担 当：堀 由香里 メ ー ル： yukalinco@yahoo.co.jp 電話番号 : 090-7492-0078 |
