コミュニティルーム
健康講座「セルフトレーニングでリフレッシュ！」
理学療法士の方と一緒に、椅子に座って、普段着で受けられる体操をします。
静かな動きで「サボリ筋」を刺激することで、コリや疲れが取れて、
温まり、柔軟になります。
おうちに帰った後、ご自身でも続けやすい内容です。
※飲み物、おやつ付き
| 開催日時 | 9 月11 日（木）10：30 ～ 12：30 |
|---|---|
| 場所 | コミュニティルーム |
| 参加条件 | 【参 加 費】500円 【事前予約】要 ※定員 10 名様 【持 参 物】なし 【問合せ先】団 体 名 ：生活クラブ生協 都市生活 担 当 名 ：組織部 電話番号：078-904-3260 |
