新規講座『今日からできる やせる3拍子ウォーク!』
掲載日：2025-01-11
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年を重ねるごとに体を気遣う為、少しづつ歩き方も変わってきます。身体の調子が悪くなる前に、歩き方を見直して健康を維持していきましょう。 ご自身の歩き方の癖を知り、日々の動作の質をあげ、健康な身体、内からの健康美を目指します。歩いている姿は自分では見えないので、どんな歩き方をしているのか、それがどのように健康に影響があるのか。先生が『健康によい歩き方』をやさしく教えてくれます。 正しい姿勢作りで身体の歪み改善、歩くという運動習慣を身につけて、いつまでも楽しく健康に歩きましょう！ 開講日：第1・3（木） 時間 ：10:30～11:30 受講料：5,060円（税込） 体験料：1,100円（税込） ※3月20日受講分までの期間限定価格です。 詳しくはJEUGIAカルチャーセンター松井山手にお問い合わせくださいませ。 電話番号 0774-64-7170
