コミュニティルーム
ヨガで深呼吸♪
私自身、障がいのある子を育てており健常の子も子育てはもちろん大変ですが、日々色んな感情になることがあります。でも色んな思いを同じ境遇の方と話し合うことにより、気持ちが楽になったり前向きになれたり元気になります。解決することは出来ませんが共有共感し、思いを吐き出しませんか。またヨガにも様々なメリットがあり、身体が硬い動きづらいままだと気持ちもしんどくなります。身体も心も一緒にスッキリさせましょう！
| 開催日時 | 10 月 15 日（木）10：00- 11 : 00 |
|---|---|
| 場所 | コミュニティルーム |
| 参加条件 | 【参 加 費】1,200円 【事前予約】要 ※定員7組 【対 象】ヨガをしてみたい！やスペシャルニーズの子をもつ親御さん 【持 参 物】動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマットかバスタオル 【問合せ先】早瀬真由 担当名：mayu メール：mm2y46975+yoga@gmail.com |
